Naši programi združujejo spoznanja iz raziskav dolgoživosti s praktičnimi pristopi, ki jih lahko integrirate v vsakdanje življenje. Vsako storitev prilagodimo vašim potrebam.
Programi, oblikovani za vaše zdravje in vitalnost
Naši programi združujejo spoznanja iz raziskav dolgoživosti s praktičnimi pristopi, ki jih lahko integrirate v vsakdanje življenje. Vsako storitev prilagodimo vašim potrebam.
Individualna seja z našim strokovnjakom. Analiziramo vaše trenutne navade, zdravstveno stanje in cilje. Na podlagi tega pripravimo osebna priporočila za prehrano in življenjski slog.
8-tedenski strukturiran program. Vključuje tedenski jedilnik, nakupovalne sezname, recepte in redno spremljanje s strani nutricionista. Poudarek na mediteranski prehrani.
Dvodnevna intenzivna izkušnja v srcu slovenske vinske regije. Vključuje obiške lokalnih pridelovalcev, kuharski tečaj, predavanja in praktične delavnice.
12-tedenski celostni program, ki vključuje prehransko svetovanje, telesno aktivnost, tehnike za obvladovanje stresa in redno spremljanje. Za tiste, ki želijo trajne spremembe.
Analiza genetskih označevalcev, povezanih s presnovo in staranjem. Rezultate uporabimo za pripravo personaliziranih priporočil, prilagojenih vaši genetski predispoziciji.
6-tedenski program v majhni skupini (do 8 oseb). Skupinska dinamika, izmenjava izkušenj in vzajemna podpora. Vključuje tedenske srečanja in spletno podporo.
Vsak program je zasnovan z namenom, da vam ponudi praktična orodja za izboljšanje zdravja. Ne verjamemo v teoretiziranje brez dejanj, zato vse naše storitve vključujejo konkretne korake, ki jih lahko takoj začnete izvajati.
Uvodno posvetovanje za razumevanje vaših potreb. Pisna priporočila, ki jih lahko kadarkoli pregledate. Podporo po e-pošti med trajanjem programa. Gradiva in vire za nadaljnje učenje.
Naše storitve so namenjene vsem, ki si želijo izboljšati svoje zdravje in počutje na naraven, trajnosten način. Posebej primerno za tiste, ki:
Iščejo alternativo hitrih diet in kratkoročnim rešitvam. Želijo razumeti, kako prehrana in življenjski slog vplivata na dolgoročno zdravje. Se zanimajo za tradicionalne pristope k zdravju. Želijo personaliziran pristop, prilagojen njihovim potrebam.
Proces se začne s prvim posvetovanjem, kjer spoznamo vaše potrebe in cilje. Na podlagi tega vam priporočimo ustrezen program ali kombinacijo storitev.
Med programom ste v rednem stiku z vašim svetovalcem. Spremljamo vaš napredek in po potrebi prilagajamo priporočila. Naš cilj je, da ob koncu programa imate znanje in navade, ki jih boste lahko ohranjali dolgoročno.
Izpolnite obrazec in izberite storitev, ki vas zanima. Kontaktirali vas bomo v 24 urah za dogovor o terminu.
Informacije na tej spletni strani niso namenjene diagnosticiranju, zdravljenju ali preprečevanju kakršnekoli bolezni. Rezultati se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Vsebina ne nadomešča strokovnega zdravniškega nasveta. Pred kakršnimikoli spremembami v prehrani ali življenjskem slogu se posvetujte z ustreznim strokovnjakom.